Η BIODANZA
Από Βίο (η Ζωή) και Danza (ο Χορός), η Biodanza είναι ο «Χορός της Ζωής», δηλαδή πριν απ’ όλα μια τέχνη ζωής, ανάπτυξης και άνθισης. Είναι μια συστημική προσέγγιση των ανθρώπινων δυνατοτήτων που αποβλέπει σε μια καλύτερή τους ενσωμάτωση.
Έχοντας ως σκοπό την προώθηση της υγείας σε όλα τα πεδία της ύπαρξης, η Biodanza στηρίζεται πάνω στο υγιές μέρος του ατόμου και το βοηθάει να την αναπτύσσει, στηρίζοντάς το στην προσωπική διαδικασία εξέλιξής του χωρίς ωστόσο να του επιβάλει οποιαδήποτε ιδεολογία.
Το κύριο εργαλείο που προτείνεται στη Biodanza είναι η ‘vivencia’. Αυτή η λέξη ορίζει μια συνεδρία Biodanza αλλά και κυρίως για το άτομο μια ιδιαίτερη κατάσταση απόλυτης αίσθησης της ζωής, στην στιγμή, σε σύνδεση με τον εαυτό του, τους άλλους γύρω του και τη ζωή. Η vivencia γεννιέται από την βαθιά σύνδεση που βιώνεται στην τριάδα «Μουσική-Κίνηση-Συγκίνηση».
Εστιάζοντας στην τόνωση του συνόλου των δυνατοτήτων που διαθέτει ο καθένας για να ζει, να εκφράζεται, να δημιουργεί τη ζωή του, να έρχεται σε επαφή με τον άλλον και να νοιώθει συνδεδεμένος με το σύμπαν, η Biodanza δουλεύει σε 5 κύριες κατευθύνσεις. Αυτές οι κατευθύνσεις αντιστοιχούν σε 5 κύριες λειτουργίες κοινές για όλους στο γενετικό δυναμικό αλλά που, ανάλογα με τα βιώματα του καθενός, δεν εξελίσσονται ομοιόμορφα ώστε να φέρουν το καλύτερο αποτέλεσμα:
1- Η ζωτικότητα: σχετίζεται με την κίνηση, την ορμή για τη ζωή, την υγεία. Εκφράζει τη δύναμη της ζωής και της δράσης αλλά και την ικανότητα ξεκούρασης, ανάκτησης και αποκατάστασης του οργανισμού.
2- Η σεξουαλικότητα: συνδέεται με την ικανότητα αναπαραγωγής αλλά και κυρίως με τα μηνύματα των αισθήσεών μας, με τη σύνδεση με την ευχαρίστηση, την ικανότητά μας να απολαύσουμε τη ζωή και πιο γενικά με την επιθυμία ζωής μας.
3- Η δημιουργικότητα: συνδέεται με την ικανότητα έκφρασης, εξερεύνησης, καινοτομίας. Αποκαλύπτει την ικανότητά μας να αλλάζουμε και να δημιουργούμε τη ζωή μας.
4- Η συναισθηματικότητα: πηγάζει στην ικανότητα που έχουμε να βιώνουμε συναισθήματα και να αναπτύσσουμε την συναίσθηση του άλλου. Από την συναισθηματικότητα ρέει η αγάπη, η στοργή, η αλληλεγγύη, η αδελφότητα… είναι το σήμα της ανθρωπότητάς μας.
5- Η υπέρβαση: σε σύνδεση με βιώματα ολοκλήρωσης, διαστολής και ένωσης με όλες τις εκδηλώσεις της ζωής. Είναι μια εμπειρία ένωσης και αρμονίας μέσα στο βίωμα ότι είμαστε μέρος της ανθρωπότητας, της φύσης, του σύμπαντος.
Σε ποιους απευθύνεται η Biodanza;
Σε όλους μια και δεν υπάρχει όριο ηλικίας και δεν χρειάζεται να ξέρει κανείς χορό για να συμμετέχει. Ωστόσο σε περίπτωση ιδιαίτερου προβλήματος υγείας καλό θα ήταν να συζητηθεί πρώτα με την καθηγήτρια.
Η Biodanza δεν είναι χορός με χορογραφία, δεν υπάρχει θέαμα με Biodanza και κανείς δεν επιτρέπεται να συμμετέχει στις vivencia ως απλώς θεατής.
Ο ιδρυτής της μεθόδου: Rolando Toro Araneda
Η Biodanza ιδρύθηκε στα χρόνια του 60 από τον Rolando Toro Araneda, ο οποίος γεννήθηκε στη Χιλή στις 19 Απριλίου του 1924 και απεβίωσε στις 16 Φεβρουαρίου 2010, λίγο πριν κλείσει τα 86 του χρόνια. Ήταν ψυχολόγος, ανθρωπολόγος, ζωγράφος και ποιητής.
Καθηγητής στο Κέντρο Σπουδών Ιατρικής Aνθρωπολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστήμιου της Σαντιάγκο της Χιλής, υπήρξε υπεύθυνος για πολλές έρευνες πάνω στην έκφραση του ασυνειδήτου καθώς και πάνω στις διάφορες καταστάσεις της συνείδησης.
Διετέλεσε επίσης την θέση καθηγητή Πανεπιστημίου στην έδρα της Ψυχολογίας της Τέχνης και Έκφρασης στο Ινστιτούτο Αισθητικής του καθολικού Πανεπιστημίου της ίδιας πόλης.
Ίδρυσε και διηύθυνε μέχρι το θάνατό του το I.B.F (International Biocentric Foundation - Διεθνές Βιοκεντρικό Ίδρυμα), οργανισμός που συντονίζει τις δραστηριότητες της Biodanza σε όλον τον κόσμο.
« Η εννοιολογική βάση της Biodanza προέρχεται από ένα διαλογισμό πάνω στη ζωή, την επιθυμία αναγέννησης από τις κατακερματισμένες κινήσεις μας, την άδεια και στείρα δομή κατάπνιξής μας.
Χωρίς κανένα δισταγμό, θα μπορούσαμε να πούμε ότι γεννήθηκε από τη νοσταλγία της αγάπης.»
Rolando Toro Araneda
Η Marie-Françoise Charrière
Έχοντας ξεπεράσει αισίως τα 60, μητέρα δυο παιδιών και γιαγιά ενός κοριτσιού, η επαγγελματική μου ζωή προσανατολίστηκε πρώτα προς τη μουσική και την παιδαγωγία. Συνέδεσα και τις δυο ιδιότητες με ευτυχία για περισσότερο από 35 χρόνια σε Ωδείο ως καθηγήτρια μουσικής και χορωδίας.
Παράλληλα, η αναζήτησή μου για περισσότερο νόημα στη ζωή μου επέτρεψε να εξερευνώ διαφορετικές ψυχοσωματικές, ενεργειακές και πνευματικές προσεγγίσεις.
Άρχισα τη Biodanza το 2002 και από την πρώτη συνεδρία ήξερα ότι, χωρίς να απαρνηθώ τις προηγούμενες μου εμπειρίες και χωρίς να αποκλείω άλλες προσεγγίσεις, η Biodanza ήταν για μένα ένας δρόμος που, ενώνοντας το σώμα με το πνεύμα, μου ταίριαζε απόλυτα και με συνέδεε με την ουσία της ζωής.
Για μένα η Biodanza είναι ένα μονοπάτι ζωής, πληρότητας και ασύγκριτης χαράς και επιθυμώ να μοιραστώ αυτό το μονοπάτι με σας αν θέλετε.
Τα προσόντα μου στη Biodanza:
- Καθηγήτρια με εκπαίδευση στην ‘Ecole Rolando Toro d’Ile de France’ (Παρίσι, Γαλλία)
- Επόπτρια στις σχολές εκπαίδευσης,
- Μέλος της ‘Fédération des Professionnels de la Biodanza en France’ (ομοσπονδία των επαγγελμάτων της Biodanza στη Γαλλία).
Εξειδίκευση στη Biodanza:
- Biodanza, Ταυτότητα και τα 4 Στοιχεία
- Biodanza και Yi-King
- Biodanza για παιδιά
- Σχέδιο Ανάπτυξης
- Τα Μονοπάτια της Αγαλλίασης
- Το Πρόγραμμα Μινώταυρος
- Αναγεννησιακό μασάζ και αποκατάσταση της σεξουαλικότητας
- Biodanza για υπερήλικες
- Το Δένδρο των Επιθυμιών
- Το Προαίσθημα του Αγγέλου
